15個月大嬰兒寶寶食譜計劃表/膳食計劃

15個月大嬰兒寶寶食譜計劃表/膳食計劃

為15個月大的孩子們準備一份嬰兒飲食圖表並非易事。參考下麵的內容,您可以創建最適合您的孩子的自己的。

寶寶食譜計劃表/膳食計劃

15個月大的孩子的飲食-第1周,第1天

早餐 拉吉拉(amaranth)切碎的安吉爾粉撲奶昔(無花果)
上午中旬 切碎的梨/蘋果
午餐 雜糧roti + dal +精選的薩布茲+幾片番茄
晚間 Seviyan(粗麵粉)粥
晚餐 Paratha + 芝士薄餅bhurji

15個月大的孩子的飲食-第1周,第2天

早餐 煮蛋黃或自製芝士(山寨奶酪)
上午中旬 切碎的瓜
午餐 Roti + dal +選擇的薩布茲+幾片黃瓜
晚間 Chikoo(sapota)奶昔
晚餐 蔬菜湯 + 炒飯 +胡蘿卜幾片

15個月大的孩子的飲食-第1周,第3天

早餐
貝桑(克麵粉)-佐瓦(高粱)-香菜辣椒用凝乳製成
上午中旬 橙汁
午餐 雜糧roti + dal +精選的薩比奶酪+磨碎的胡蘿卜
晚間 菠菜菠菜
晚餐 混合蔬菜khichdi與kadhi

15個月大的孩子的飲食-第1周,第4天

早餐 貝桑(克麵粉)辣椒切碎的胡蘿卜
上午中旬 Chikoo(sapota)奶昔
午餐 Roti + dal +選擇的薩布茲+幾片黃瓜
晚間 紅薯+浦下(flatenned米)powd呃
晚餐 自製番茄泥全麥麵食

15個月大的孩子的飲食-第1周,第5天

早餐 用酪乳製成的蔬菜醬
上午中旬 棗和脫脂奶粉拉杜
午餐
雜糧roti + dal +精選的沙爹+幾片煮熟的甜菜根
晚間 村田土豆泥胡蘿卜甜菜根湯
晚餐 達爾khichdi與蔬菜湯

15個月大的孩子的飲食-第1周,第6天

早餐 煎蛋卷配麵包或芝士三明治
上午中旬 菠菜+葡萄蘋果冰沙
午餐 Roti + dal +選擇的薩布茲+幾片黃瓜
晚間 2-3 芝士(奶酪)-安傑(無花果)拉杜
晚餐 凝乳或lassi 釀的parathas

15個月大的孩子的飲食-第1周,第7天

早餐 拉吉拉(amaranth)-小麥希拉配葡萄幹泥
上午中旬 棗拉多拌鷹嘴豆粉+牛奶
午餐
雜糧roti + dal +精選的薩布茲+幾片番茄
晚間 木瓜和梨的多維數據集
晚餐 Roti + sabzi + dal fry

確保孩子每天至少喝半杯牛奶。

15個月大的孩子的飲食-第2周,第1天

早餐 1個雞蛋或芝士(幹酪)配綠色酸辣醬
上午中旬 1杯蘋果奶昔
午餐 雜糧roti + dal +精選的薩布茲+幾片番茄
晚間 Seviyan(粗麵粉)粥
晚餐 芝士肉餅配西蘭花湯和烤麵包

15個月大的孩子的飲食-第2周,第2天

早餐 炒雞蛋 + 雜糧吐司 + 1杯新鮮的橙汁
上午中旬 1杯巧克力奶昔
午餐 Roti + dal +選擇的薩布茲+幾片黃瓜
晚間 蘸有達西(凝乳)-巴拉克(菠菜)的全麥餅幹
晚餐 Paneer(山寨奶酪)或雞蛋普拉與蔬菜raita

15個月大的孩子的飲食-第2周,第3天

早餐 Rajgira(杏仁)杏仁和核桃粉粉撲粥
上午中旬 番木瓜
午餐 雜糧roti + dal +精選的薩比奶酪+磨碎的胡蘿卜
晚間 煮紅薯伴馬薩拉(香料粉混合)
晚餐 鷹嘴豆paratha和南瓜湯

15個月大的孩子的飲食-第2周,第4天

早餐 1杯Poha + 1小杯新鮮的橙汁
上午中旬 1杯牛奶
午餐 Roti + dal +選擇的薩布茲+幾片黃瓜
晚間
Paneer(山寨奶酪)多維數據集與蜂蜜或chaat masala(香料粉混合)
晚餐 拉吉(小米)-小麥烤肉配任何薩布茲和達勒

15個月大的孩子的飲食-第2周,第5天

早餐 法式吐司 + 1杯新鮮蘋果汁
上午中旬 1杯Chikoo(sapota)奶昔
午餐
雜糧roti + dal +精選的沙爹+幾片煮熟的甜菜根
晚間 拉吉拉(ama蘭)拉杜蘸牛奶
晚餐 菠菜奎奴亞藜khichdi凝乳

15個月大的孩子的飲食-第2周,第6天

早餐 Dhokla +綠色酸辣醬
上午中旬 草莓酸奶或香蕉萊塔
午餐 Roti + dal +選擇的薩布茲+幾片黃瓜
晚間 拉吉(小米)satva
晚餐 Baingan(brinjal)bharta與bajra(珍珠小米)roti和kadhi

15個月大的孩子的飲食-第2周,第7天

早餐 1個雞蛋或貝桑(克麵粉)煎蛋
上午中旬 釋迦奶昔
午餐 雜糧roti + dal +精選的薩布茲+幾片番茄
晚間 土豆奶酪棒棒糖
晚餐
辣木雞腿湯 + 芝士奶酪

15個月大的孩子的飲食-第3周,第1天

早餐 用酪乳製成的蔬菜醬
上午中旬 棗和脫脂奶粉拉杜
午餐 雜糧roti + dal +精選的薩布茲+幾片番茄
晚間 土豆泥
晚餐 蔬菜khichdi與dahi或kadhi

15個月大的孩子的飲食-第3周,第2天

早餐 全麥煎餅加蜂蜜或糖和牛奶
上午中旬 菠菜+葡萄-蘋果冰沙
午餐 Roti + dal +選擇的薩布茲+幾片黃瓜
晚間 小麥和大豆粉餅幹加牛奶
晚餐 1-2個小星狀Jowar(高粱)-paneer(奶酪)-palak(菠菜)paratha

15個月大的孩子的飲食-第3周,第3天

早餐 Jowar(高粱)粉撲粥
上午中旬 棗拉多拌鷹嘴豆粉+牛奶
午餐 雜糧roti + dal +精選的薩比奶酪+磨碎的胡蘿卜
晚間 Paneer(山寨奶酪)多維數據集與蜂蜜或chaat masala(香料粉混合)
晚餐 豌豆和土豆薩布茲配Paratha

15個月大的孩子的飲食-第3周,第4天

早餐 村村杏仁粉粥
上午中旬 芒果 / 草莓酸奶與燕麥
午餐 Roti + dal +選擇的薩布茲+幾片黃瓜
晚間 蘋果紅 + 胡蘿卜
晚餐 Dal khichdi磨碎的胡蘿卜

15個月大的孩子的飲食-第3周,第5天

早餐 1杯Poha + 1小杯新鮮的橙汁
上午中旬 燕麥蘋果奶昔
午餐 雜糧roti + dal +精選的沙爹+幾片煮熟的甜菜根
晚間 達莉亞(碎麥)
晚餐 Shahi芝士配Paratha和番茄蘑菇湯

15個月大的孩子的飲食-第3周,第6天

早餐 法式吐司 + 1杯新鮮蘋果汁
上午中旬 花生拉杜
午餐 Roti + dal +選擇的薩布茲+幾片黃瓜
晚間 甲硫菊(芬葉)葉thepla + lauki(葫蘆)科塔
晚餐 Idli與非辣水鹿

15個月大的孩子的飲食-第3周,第7天

早餐 雜糧辣椒 +牛奶
上午中旬 奶酪土豆泥
午餐 雜糧roti + dal +精選的薩布茲+幾片番茄
晚間 水果奶昔
晚餐 Roti + dal +選擇的薩布茲+幾片黃瓜

15個月大的孩子的飲食-第4周,第1天

早餐 水果蛋ust
上午中旬 Sattu(大麥)拉杜
午餐 雜糧roti + dal +精選的薩布茲+幾片番茄
晚間 芝士烤胡蘿卜硬幣
晚餐 Methi(蘆葉葉)paratha與lauki(葫蘆)kofta

15個月大的孩子的飲食-第4周,第2天

早餐 黃瓜和燕麥磨碎的煎餅
上午中旬 甲硫菊
午餐 Roti + dal +選擇的薩布茲+幾片黃瓜
晚間 Seviyan(粗麵粉)粥
晚餐 Paneer(鄉村奶酪)肉餅配palak(菠菜)湯和烤麵包

15個月大的孩子的飲食-第4周,第3天

早餐 用酪乳製成的蔬菜醬
上午中旬 土豆泥和去殼的釋迦
午餐 雜糧roti + dal +精選的薩比奶酪+磨碎的胡蘿卜
晚間 蘸有達西(凝乳)-巴拉克(菠菜)的全麥餅幹
晚餐 卡迪 chawal和西紅柿片

15個月大的孩子的飲食-第4周,第4天

早餐 煎蛋卷配麵包或芝士三明治
上午中旬 瓜汁
午餐 Roti + dal +選擇的薩布茲+幾片黃瓜
晚間 自製炸薯條或馬鈴薯薯條
晚餐 1個小杯膽(鷹嘴豆)+ 2個小豆泥 + 1個小玻璃杯

15個月大的孩子的飲食-第4周,第5天

早餐 拉吉拉(amaranth)小麥希拉和葡萄幹泥
上午中旬 炒雞蛋或芝士拉多
午餐 雜糧roti + dal +精選的沙爹+幾片煮熟的甜菜根
晚間 Makhana(狐狸堅果) + 巧克力奶昔
晚餐 魚咖喱或芝士咖喱飯

15個月大的孩子的飲食-第4周,第6天

早餐 吐司果醬
上午中旬 奶昔
午餐 米飯+幾片黃瓜+蛋黃
晚間 切成薄片的蘋果或香蕉
晚餐 Paneer(奶酪)Paratha與紅椒絲

15個月大的孩子的飲食-第4周,第7天

早餐 炒雞蛋 + 雜糧吐司 + 1杯巧克力奶昔
上午中旬 煮鷹嘴豆雞
午餐 雜糧roti + dal +精選的薩布茲+幾片番茄
晚間 芒果奶昔
晚餐 豌豆和土豆 米飯

15個月大的嬰兒食品食譜

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