海苔土豆

青海苔拌土豆的做法

  海苔土豆食譜原料:

主料:土豆(黃皮)50克,紫菜(幹)10克

調料:奶油10克,鹽1克

工藝做法:拌。

 配菜專區:孕婦食譜;熱菜;小吃的做法。

  菜譜屬地:粵菜。

  製作方法:

1. 馬鈴薯(土豆)去皮,切成一口大小,用水浸泡去除澀味,倒入鍋中,加鹽用熱水來煮。

2. 待馬鈴薯(土豆)變軟後,倒掉湯汁,用大火搖晃鍋子,將水分完全去除,趁溫熱之際拌入奶油。

3. 將拌入奶油的馬鈴薯表麵沾滿青海苔

  健康提示:

海苔的好處不僅在營養方麵,它的保健效果更令人稱道。

英國研究人員在上世紀90年代就發現海苔可殺死癌細胞,增強免疫力。海苔中所含藻膽蛋白具有降血糖、抗腫瘤的應用前景,其中的多糖具有抗衰老、降血脂、抗腫瘤等多方麵的生物活性。海苔中所含的藻朊酸,還有助於清除人體內帶毒性的金屬,如鍶和鎘等。醫療人員還從海苔中開發出具有獨特活性的海洋藥物和保健食品,能有效預防神經老化,調節機體的新陳代謝。此外,海苔能預防和治療消化性潰瘍,延緩衰老,幫助女士保持皮膚的潤滑健康。民間還有常讓產後的婦女吃些紫菜的偏方,據說有明顯的催乳效果。

 

本文來源於互聯網:青海苔拌馬鈴薯的做法

红杏大片视频下载網所有家庭教育、寶寶食譜、兒童食譜、親子遊戲、梳妝打扮、梳妝打扮等文章
如有侵權請聯係郵件告知红杏大片视频下载:admin@jenupchurch.com

發表評論